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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
当一个人陷入了这样一种境地：他相信，某些事必然会发生，只因为他不希望它们发生，而他希望发生的那些事情却永远不可能发生，这种状况就称之为“自暴自弃”。
如果青年人有经验，老年人有精力，世界将更美好
我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。
在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。
爱情是温柔的，却又像荆棘一样刺人
自卑吞噬了才能，而自负却会把人才吓跑。
很多新的人才需要培养，但是目前
家中没有严父慈母之别，若说严，父母都严；若说慈，父母都慈。全家相处有如朋友一样。
青年人！你不能像风般飞扬，便应当像山般静止。