猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解一女不吃两家茶谚语 Y开头的谚语棉无虫子咬，朵朵似银宝谚语 M开头的谚语奢者富不足，俭者贫有余。谚语 谚语吃饭勿忘种田人谚语 C开头的谚语人，应该比石头还坚硬，比花还温柔。谚语 有关礼貌的谚语丢了扬杈舞扫把谚语 D开头的谚语王事多艰谚语 W开头的谚语痛苦要涤除。谚语 关于理想的谚语吃亏只这一回谚语 C开头的谚语
