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不怕初一阴，就怕初二下。
说的比唱得好听
Learningmakesagoodmanbetterandillmanworse.
经验是知识之父，记忆是知识之母。
俗话说一方水土养一方人，每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语，言简意赅，幽默风趣，说起来朗朗上口。追求健康，享受生活，提高生活质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态。我们黄山地区自古文风昌盛，民俗浓郁，也流传着许多具有地方特色的养生保健的谚语，其中的一些颇具哲理性和科学性。
运动劲出来，歇着病出来
光听楼梯响，不见人下来。马铃再多，也不能帮马拉车。用嘴割麦子腰不疼。(哈萨克族)
准备活动要做好、整理活动不可少。
发财要不到几翻翻，悖时要不到几躐蹿
谷雨到立夏，就把小苗挖。