猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解黄河落天走东海，万里写入胸怀间。谚语 有关黄河的谚语、俗语无理寡助。谚语 关于真理谚语马无夜草不胖，牛不足饮不壮。谚语 立夏节气谚语随遇而安谚语 S开头的谚语伏习象神，巧者不过习者之门谚语 F开头的谚语书无百日工谚语 S开头的谚语后世谁相知定吾文者谚语 I开头的谚语只有扯皮的人，没有扯皮的事。谚语 关于民间谚语54.先下牛毛无大雨，后下牛毛不晴天。谚语 气象谚语大全
